Titel

4x sportplekken in open lucht


Je kan bij mooi weer op heel wat plekken gratis sporten.
Wij hebben er alvast 4 voor je geselecteerd. Sportkleren aan en uitgerukt!

BAR-CODE
  • 1. Stevige work-out aan de bar

    Dé nieuwe hype in Leuven is misschien wel calisthenics. Je hebt er een ‘barpark’ voor nodig, en sinds kort staat er zo eentje achter Sportoase op de Philipssite.
    ‘Bij calisthenics gebruik je je eigen lichaam als weerstand’, vertelt Sebastiaan François van het BAR-CODE-team. ‘Je focust op het verwerven van vaardigheden. Dus niet op het esthetische, zoals in fitnesscentra, waar je echt werkt aan je lichaam.’
    Het ‘park’ is altijd toegankelijk en er hangt een infopaneel waarop vijf oefeningen uitgelegd staan, een per spiergroep.
     
  • 2. Helemaal vernieuwd: de fit-o-meter

    Wie graag sport in het groen kan in Heverleebos de vernieuwde fit-o-meter uitproberen. Het parcours telt acht oefenstations.
    Je hebt de keuze uit drie niveaus: beginner (groen), goede basisconditie (blauw) of gevorderde sporter (rood).
    Als je het hele parcours aflegt, heb je een leuke, afwisselende training die cardio en kracht combineert.
    Je kan de fit-o-meter zowel individueel als in groep gebruiken.
Open Gym
  • 3. Fitnessen in de buitenlucht

    Hou je van fitness? Maar sport je tegelijkertijd graag in de buitenlucht? Dan is Open Gym een topalternatief! Open Gym is een openbaar sportpark, gelegen onder het viaduct van de E314 in Wilsele, waar je 24/24 en 7/7 gratis kan krachttrainen en klimmen. De constructies zijn zoveel mogelijk opgebouwd met gerecycleerd en hergebruikt materiaal en werden ontworpen en gebouwd door Leuvense sporters. 
    Tot 2 september kan je Open Gym ook vinden in park De Bruul en het Heuvelhofpark, waar tot eind september een verplaatsbare constructie zal staan.
    Go and check it out!
     
  • 4. Ontdek de stad al sportend

    Doorheen het stadscentrum staan 12 borden met in totaal 20 gevarieerde oefeningen verspreid, waarbij zowel lenigheid, coördinatie, kracht als evenwicht aan bod komen. Niet alleen ben je sportief bezig, je leert de stad de stad ook eens op een andere manier kennen.
    De locaties vind je op dit plan: